Fit and flow by Andrea

Pilates & Strength Training



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Über mich

Schön, dass du da bist!

Hallo, ich bin Andrea, staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin. Meine Leidenschaft gilt dem Unterricht von verschiedensten Fitness- und Entspannungskursen. Ich liebe es, meine Begeisterung für Bewegung mit anderen Menschen zu teilen. Hier biete ich sowohl klassisches Mattenpilates als auch fließende Pilates-Flow-Kurse an. Alle Kurse kannst du bequem von zu Hause aus online mitmachen, sodass es einfach ist, Bewegung in deinen Alltag zu integrieren. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden zu begleiten!

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Das erwartet dich



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Mit achtsamer Bewegung wieder mehr Verbindung zu dir selbst finden.


Stärke & Stabilität

Pilates stärkt deine Tiefenmuskulatur und verbessert deine Körperkontrolle.


Raum zum Durchatmen

Zeit nur für dich — zum Bewegen, Loslassen und Auftanken.

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Pilates für zu Hause – Video on Demand

Du willst Pilates unter professioneller Anleitung zu Hause machen? Mit meinen On-Demand Kursen ist das jederzeit möglich.

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Kontakt

Du hast Fragen oder möchtest einfach nur "Hallo" sagen, dann melde dich gerne!

E-Mail: andrea.maria.betz@gmx.de


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